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| 育毛とは |
育毛に成功していますか？多くの方は十分に効果が出ずに、途中で投げ出しててしまったのではないでしょうか。話題の育毛剤をいろいろためしてみる事も一つの方法です。しかし、それだけでは十分とは言えません。
髪は体の一部です。健康な体でないと毛は生えてきません。髪へ栄養を運ぶために血液は重要な働きをします。
たとえば、毛細血管が詰まって、手や指先に血液が行き届かなかったらどうなるでしょう？栄養が行き届かなくなって壊死してしまうでしょう。血液の流れは重要なのです。
髪の毛も同じことがいえます。育毛をうながすには毛母細胞に十分栄養をあたえてやることです。そのために血液を細い血管まで行きわたらせることです。
髪の毛を作るのはケラチンというタンパク質です。ケラチンタンパク質は、タンパク質の中でももっとも丈夫なタンパク質で、髪の毛１本で１２０ｇほどのものを持ち上げられるくらいの強度があります。良質のタンパク質をとることを心がけましょう。大豆や魚は血液をサラサラにする効果もありますので、一石二鳥です。
頭皮をせいけつに保つことも大切です。頭皮環境がわるいと孟母細胞があっても毛は生えてきません。正しいヘアケアをする習慣をつけましょう。
脱毛症は残念ながら簡単に治癒する方法はありません。高血圧や高コレステロール、糖尿病といった他の慢性疾患も完全に治ることはありません。食事に気をつけたり、運動をしたり、薬をのんだりして、体調をコントロールするものです。
脱毛症も考え方は同じで、健康な体をつくり、自分にあった育毛剤を選び、頭皮をケアする。ずっと続けることがたいせつなのです。 |
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